quinta-feira, 17 de março de 2011

O fã do animê. Parte dois...

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No outro dia estávamos a tomar café e eis que se vira o diogo : - Já viste marco , olha tu aqui a tomar café com os metaleiros todos . - Re...
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O fã do animê. Parte um...

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Agora temos lá um estagiário que é fã de animê . E a cena fixe dos fãs e animê é que eu , sendo um , consigo fazer graçolas privadas fixes ...

O cunhinha e a sua amiga...

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Aqui há um mês encontrei o cunhinha quando ia a sair do atrium , ele agora está a trabalhar ali em picoas portanto cruzamo-nos de vez em qu...

O treino do fábio…

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Esta semana tenho treinado todos os dias à hora do almoço. O tó está aproveitar a sua semana grátis e também conseguimos arrastar fábio , o...
terça-feira, 15 de março de 2011

O tó e a minha amiga consultora...

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Desde que fiquei com o horário de sair às sete que comecei a entrar mais cedo para treinar na hora do almoço . Prefiro treinar ao fim do ...
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domingo, 13 de março de 2011

O amor volta aos treinos...

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A actividade física preferida do amor, o setépe , tem saltos e assim que ela, nesta fase não pode fazer. Então ela sendo a única a fazer...
terça-feira, 8 de março de 2011

O primeiro jogo de treino da época 2011…

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Após três anos a morar aqui neste belo condomínio, consegui reunir um grupo de dez para marcar um jogo da bola . A receita era simples, sete...
domingo, 27 de fevereiro de 2011

O quarto jogo da época 2011...

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O jogo começou a correr mal quando os nossos dois guarda - redes arranjaram algo melhor para fazer que jogar. O que nos obrigou a procurar...
quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

O campeonato de karts da minha mãe…

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- Oh mami, o grupo desportivo lá do teu emprego não tem um campeonato de karts? - Tem. - E eu posso participar? Pelos vistos posso , mas...

O campeonato de karts, '10 e '11. Parte dois...

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Infelizmente a minha manga era logo a primeira, a começar às 10h da manhã em Évora o que significou acordar de madrugada ao sábado. E logo ...
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Treinar sem magnésio...

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O treino de hoje foi um pouco esquisito , porque o saber que estou desmagnésiozado deixa-me, assim a meio de uma série de umas doze repetiç...

O Marco está desmagnésiozado...

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A semana passada atingi um pico de forma monumental com todos os diversos treinos que tenho efectuado, com alguns jogos de futebol , umas a...